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Horaires

Lun 10h-12h* 15h-18h
Mar 10h-12h* 15h-18h
Mer 10h-12h  14h-17h
Jeu Fermé
Ven 15h-18h
Sam 9h-12h


* Secteur Jeunesse fermé sauf pendant les Vacances Scolaires

Nouveautés

Qi Gong

Découverte du Qi Gong

 Qi Gong - Yin Yang

avec Monique MUHL
(Floritaiji - Guebwiller)

 

tous les 1ers jeudis du mois
de 9h à 10h15
3€ la séance
à remettre à l'intervenante

Réservation indispensable
03 89 76 48 46

 

Qi Gong

 

 

 

 

 

 

 

 

> Porter des vêtements souples
 

Le Qi Gong permet de structurer le corps pour un lâcher-prise, afin que l'énergie qui est en nous puisse circuler librement.

Par la lenteur des mouvements, par la recherche du mouvement juste, par le développement du ressenti, on essaiera de trouver le calme en soi, d'agir sur nos émotions, pour plus d'efficacité au quotidien et peut être améliorer notre santé.

 

-  étirements,
-  assouplissements,
-  auto-massages,
-  les principes de base,

 

> Site du Foritaiji (Guebwiller)

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